무지외반증 치료방법

오늘은 발의 대표적인 질환 무지외반증에 대해 알아보자.
무지외반증은 후천적 요인으로 많이 발생하는 질환으로 방치하게 되면 계속 진행하기 때문에 초기에 진단과 치료, 평소 관리가 굉장히 중요하기 때문에 오늘 자세하게 알아보도록 하자.

 

 

무지외반증이란

 

 

 

엄지발가락이 바깥쪽으로 변형되는 증상으로, 
엄지발가락의 발등 쪽에 있는 발가락 관절을 기준으로
발가락뼈가 바깥으로 변형되는 현상을 말한다.

 

 

 

 

 

 

 

무지외반증 원인

 

 

• 유전적인 영향
  -유전적인 영향이 있을 수 있지만 가능성이 낮은 편이다.
  
  
• 평발
  -평발로 인해 발생할 수 있다.
  
  
• 과도하게 유연한 발
  -과도하게 유연하면 변형이 올 수도 있다
  
  
• 볼이 좁거나 굽이 높은 신발착용
  -볼이 좁거나 굽이 높은 신발착용은 발의 변형을 일으킬 수 있다.
  
  
• 류마티스성 관절염
  -류마티스성 관절염으로 인해 발생할 수 있다.

 

무지외반증 증상

대표적으로 발가락 변형이 생긴다.
엄지발가락이 안쪽으로 휘어지면서 계속 진행이 되면 엄지발가락이 두 번째 발가락 아래로 들어갈 때까지 휘어진다. 
그러므로 인해 두 번째 발가락도 통증이 생긴다.
또한 발등 쪽에 있는 엄지발가락관절 부분은 반대쪽으로 튀어나온다.
그 부분에 굳은살이 생기며 붓고 통증이 생긴다.
발가락 변형으로 인해 정상적인 보행이 어렵다
발가락 변형으로 인해 신발착용이 불편해진다.
무릎과 허리까지 통증이 발생할 수 있다

무지외반증 진단

 

• 문진
• x-ray
  
  
  
  

 

 

무지외반증 치료

• 휴식
  
  -맞지 않는 신발을 오래 신었을 경우 휴식 취해준다
  
  
• 따뜻한 찜질
  
  -따뜻한 찜질을 통하여 혈액순환을 도와준다
  
  
• 물리치료
  
  -물리치료는 통증조절을 도와줄 수 있지만, 무지외반증 자체를 치료할 수는 없다.
  
  
• 약물치료
  
  -약물치료 또한 통증이 있을지 통증조절치료 정도만 가능하지 무지외반증 자체를 치료할 수는 없다.
  
  
• 생활습관개선
  
  -발이 꺾이는 자세를 피해야 한다.
  좁은 신발을 신는다던지 굽이 높은 신발을 신는 것 피해야 하며
  스트레칭을 통해 꺾이는 방향 반대방향으로 지그시 해주자.
  
  
• 마사지
  -엄지발가락을 안쪽으로 잡아당기는 근육을 풀어주는 것이 좋다.
  엄지발가락과 두번째 발가락 사이 부분의 발등과 발바닥을 마사지해 준다.
  
  
• 스트레칭
  -발목과 발바닥을 위로 당긴 후 엄지발가락을 몸 쪽으로 당겨준다.
  (변형이 진행되는 반대방향으로 해준다)
  
  
  
• 보조기착용, 교정기 착용, 테이핑요법.
  
  -무지외반증의 보존적 치료방법으로 보조기와 교정기 착용이 많이 사용되고 있다. 하지만 아직 의학적으로는 무지외반증의 근본적인 치료로 인정받지 못하다. 
  그렇지만 통증 감소와  진행의 속도를 늦춰준다고는 알려져 있다.
  
  보조기, 교정기, 테이핑요법
  이 세 가지 방법의 목적은 발가락을 진행되는 방향의 반대방향으로 고정을 해주는 데에 있다.
  쉽게 구할 수 있는 장비로 사용하면 된다
  
  
• 맞춤 깔창
  -발을 편하게 해주는 것이 도움이 된다
  
  
• 수술적 요법
  
  무지외반증의 진행이 심하여 수술이 필요한 경우가 있다.
  하지만 재발률이 높고 통증이 심한 단점이 있으니 
  여러 병원을 다녀보고 전문의와 충분한 상의를 한 후 결정해야 한다
  
  
  

 

 

 

 

 

무지외반증 예방

생활습관이 굉장히 중요하다.
굽이 낮은 신발을 사용해야 한다
발 볼이 넓은 신발을 사용해야 한다
족욕으로 혈액순환을 도와준다
스트레칭을 통해 발을 부드럽게 도와준다

결론

오늘은 무지외반증에 대해 알아보았다.
무지외반증은 치료기간이 오래 걸리고 치료가 잘 되지 않는 편이다.
또한 발가락이 꺾이는 현상은 계속해서 진행되는 경우가 높기 때문에 초기에 병원을 방문하여 진단을 받고 적극적인 치료와 생활습관을 올바르게 유지하는 것이 아주 중요하다.